TECNICA 4^ puntata : I fondamentali Individuali SENZA PALLA

I tempi regolamentari di gioco sono 4 da 10 Minuti ciascuno, spero che tutti avranno in mente che in linea di massima una squadra gioca 20 minuti in attacco e 20 in difesa (normalmente). Se in campo ci sono contemporaneamente 5 giocatori contro altri 5 e se dividessimo il tempo che ognuno ha in possesso il pallone, la media dice che ognuno dovrebbe averlo tra le sue mani per  5 minuti circa, durante l’intera partita. Invece scopriamo analizzando i filmati delle nostre squadre, a tutti i livelli, che i 2 play  avversari hanno il possesso di palla circa il triplo dei minuti rispetto agli altri giocatori. Detto questo che NON è un dato buono per una pallacanestro efficace e di squadra, passiamo al GIOCO SENZA PALLA. Chi manovra la Palla ha bisogno che i suoi compagni di squadra si muovano velocemente e con il primario scopo di mettersi in condizione di ricevere un buon passaggio o portare un blocco utile ad un compagno o andare al rimbalzo conquistando una posizione favorevole per catturarlo, sia in attacco che in difesa. I Movimenti tecnici senza palla, quali: (IL Cambio di Velocita, IL Cambio di Senso, IL Cambio di Direzione, IL Giro Frontale, IL Giro Dorsale, IL Tagliafuori sembrano vocaboli in lingua sconosciuta o di poca importanza, invece sappiamo che sono Essenziali per il costante miglioramento tecnico di ogni Atleta sia SENZA il Possesso di Palla che con il Possesso.
Desidero chiudere questa puntata di Tecnica sottolineando la Fondamentale Importanza dell’uso del PIEDE PERNO, perche’ ogni volta che vedo una partita di qualsiasi livello dalle giovanili ai professionisti, beh! i fischi degli arbitri per INFRAZIONE di PASSI e quindi perdita del possesso di palla, oppure annullamento di un canestro fatto per la stessa infrazione, ormai sono una costante che fa perdere NON solo il possesso di palla, ma tante partite, se si pensa che moltissime gare vengono Perse per 1 , 2, o 3 punti e quindi resta evidente l’importanza di ogni FONDAMENTALE sia SENZA che CON PALLA. Meditiamo gente! Meditiamo!.....

Grazie! Coach Giovanni VENUTO